苁蓉三分五味子三分菟丝子三分远志三分蛇床子四分凡五物捣筛为散，每日空腹酒下方寸匕，日至三，无饮不可服，六十日可御四十妇。 夫脉之一字，有二义焉，十二经之动脉，乃路陌之脉，非寸关尺之谓也；寸失尺之脉，乃气血之先，人之神也，故可以候周身百骸之疾。
此三焦者，外有经而内无形，故曰外府，明非五脏五腑之有合应也；又曰孤府。此五脏五腑五行正配合也。
欲验其事实，以春秋之际入于深山大泽间，无所云为，但远望极思唯合交会阴阳，三日三夜后则身体翕然，寒热心烦目眩。崔禹云∶主行步汲汲然。
盖少年气血未虚，用药劫去痰火，病不复作；老年气血已虚，病必不起。 《食经》云∶鲈鱼为羹，食不利人。
熟舂令白作粉，尤解烦闷。 又云∶夏月勿饮山中阴下泉水，得病。
能从朝至暮常有所为，使足不息乃快。又云∶青牛道士曰∶数数易女则益多，一夕易十人以上尤佳。